许多40岁以后的妇女面临着这样的事实，即皮肤很快开始失去弹性，变得昏昏欲睡，毫无生气，下垂。但是，与年龄相关的自然变化并不总是导致皮肤状况恶化的主要原因。并且为了实现皮肤的年轻化和提拉，您不需要立即联系整形外科医生。在家中可以达到极好的效果。
皮肤弹性丧失的原因
除了无法完全阻止的自然衰老外，皮肤在其他因素的影响下失去弹性，主要描述如下。
- 暴露于紫外线辐射。这种现象称为光老化。在日光直射或晒黑床中强烈暴露于紫外线的影响下，皮肤脱水，胶原纤维被破坏。
- 脱水。如果未观察到饮酒习惯，尤其是在活跃的运动中，在炎热的气候下或冬季，在加热装置不断运转的情况下，皮肤会变得非常干燥，开始剥落并被细小皱纹覆盖。
- 缺乏维生素。特别是缺乏维生素B，视黄醇以及抗氧化剂C和E。由于维生素缺乏，皮肤变得昏昏欲睡，下垂，变得泥土，甚至可能脱皮。
- 不良习惯。吸烟，酗酒，缺乏睡眠和体育锻炼会对整个身体状态产生负面影响。但是，最明显的变化是在面部皮肤上，尤其是40岁以后的女性。
- 皮肤护理不当和不适当。过度使用装饰性化妆品，选择不当的护理产品以及不定期的护理会导致皮肤变得无光泽且毫无生气。
家庭复兴技术
由于皮肤的美丽直接受内在和外在因素的影响，因此要实现嫩肤，提拉效果和可见更新，就必须全面解决问题。
改变习惯
首先，您将不得不改变自己的习惯，生活方式并对其进行某些调整，这将很快对您的外观和整体身体状况产生积极影响。
- 定期和全身皮肤护理。我们在下面给出了有关护理的主要建议。
- 健全的睡眠。晚上至少需要休息7-8小时，枕头不要太高，床应该柔软。最好靠背部睡觉，以免在脸上形成皱纹和新皱纹。
- 遵守饮酒制度。为了使皮肤和身体不脱水，您每天需要至少喝1. 5-2升清水。最好喝不含气或凉茶的天然矿泉水。
- 在新鲜的空气中行走。用氧气饱和细胞，激活血液循环，改善肤色。皮肤恢复健康光泽和清新外观。
- 使用防晒霜。保护皮肤免受紫外线辐射的有害影响，防止皮肤过早衰老。如果您要在阳光下晒30到40分钟以上，则不仅需要在夏季使用防晒霜，还需要在一年中的任何时候使用防晒霜。
- 戒掉不良习惯。或至少大大减少了香烟和酒精的消费量。一个月内，您会发现皮肤状况得到改善。
- 精心选择护理产品。根据您的皮肤类型和需要解决的问题选择面霜和面膜。购买时，请注意保质期和储存条件。40年后，不建议使用含酒精的化妆品。
- 正确使用化妆品。用轻薄的BB香脂代替厚实的粉底，可在滋养和补水的同时纠正肤色。
- 饮食修订。饮食中应包括尽可能多的新鲜蔬菜和水果，限制摄入咖啡和红茶。必要时服用多种维生素。
脱皮
为了使女人的脸在40年后保持清新美丽，必须定期彻底清洁表皮上层的污垢和死细胞。在家中用皮很容易做到这一点，您可以在商店购买或准备自己的皮。
您可以使用常规凝胶进行清洗，为任何类型的皮肤准备通用去角质。将少许凝胶挤入您的手掌，在其中加入½茶匙小苏打和盐，并充分混合。将混合物涂于湿润的脸上，并以打圈的方式轻轻按摩，然后用温水冲洗干净。
冰块按摩
脱皮后，定调并收紧皮肤，用冰块按摩。按摩用冰最好由浓绿茶或草药汤制成：
- 洋甘菊;
- 圣人;
- 白屈菜;
- 圣约翰草；
- 金盏花;
- 母亲和继母。
肉汤应饱和，因此以1汤匙的速度制备。每100毫升一匙干草药。水。将沸水倒在药草上，在低火下放置5分钟，然后盖上毛巾并裹好，使肉汤充分注入。完全冷却后，倒入冰模中。
早晨，在清洗或脱皮后，沿按摩线沿圆周方向用冰块擦拭脸部。该过程的持续时间是个人的，具体取决于皮肤状况和您的感觉。皮肤不应冻结；在冰按摩后，皮肤应获得新鲜的粉红色。严重发红表示体温过低，应缩短手术时间。
紧肤面膜
在家里，您也可以轻松准备起皱面膜，以完美收紧和刷新皮肤。其中最受欢迎的是蛋白质和胶状的。
芦荟和蜂蜜蛋白
该面膜除了具有出色的提拉效果外，还是真正的维生素炸弹。蜂蜜含有300多种维生素和微量元素，芦荟的果肉可以使皮肤恢复活力，使肌肤完全保湿，并开始细胞再生。
成分：
- 1蛋清;
- 1汤匙一勺蜂蜜；
- 1片芦荟叶。
食谱：用蜂蜜充分搅打蛋白质，直到获得发白泡沫为止。从皮肤上分离芦荟浆，彻底剁碎，加入蛋白质泡沫中，充分搅拌。将面膜敷在脸上，静置20-30分钟。然后用餐巾纸去除残留物，并用温水冲洗。
香蕉和柠檬状的胶质
完美清洁面部，使其明亮并刷新。香蕉含有许多改善皮肤状况所需的宝贵营养素，柠檬汁含有大量年轻的维生素C。
成分：
- 1汤匙一匙明胶；
- 半个香蕉；
- 1茶匙柠檬汁。
食谱：倒入3汤匙明胶。汤匙水，待30-40分钟溶胀，然后在水浴中加热，直到颗粒完全溶解。将香蕉捣成泥。将略微冷却的明胶缓慢倒入香蕉泥中，不断搅拌。当团块变得均匀时，倒入柠檬汁，再次混合并均匀涂抹在脸上。放置20-30分钟，然后用餐巾纸取出并用温水冲洗。